Thẻ: thiền định

Bước thứ ba: ĐIỀU TÂM Biết rõ cảm giác hỷ thọ: Khi điều thân thuần thục, vọng tưởng lắng yên, ...

Bước thứ hai: ĐIỀU HƠI THỞ Hơi thở: Sau khi điều thân thuần thục, quán thân vô thường, quán tâm ...

Bắt đầu đi vào dụng công điều thân: Biết rõ toàn thân: Tâm luôn quay vào kiểm soát biết rõ ...

Trình tự ngồi thiền gồm ba bước: Điều thân đúng tư thế. Điều hơi thở. Điều tâm. Bước thứ nhất: ...